京都の司モダンバレエ教室(滋賀・大阪・神奈川にも教室スタジオ有)

司延子モダンバレエ教室のロゴマーク
「楽しいからこそ頑張れる」
まずはバレエを身近に感じてください。
モダンバレエ
キッズクラス
何歳からでも遅くありません!
正しい身体の動かし方を学び、週1回のレッスンで上達していきます!
モダンバレエ
ユースクラス
元気に!楽しく! 正しい姿勢と身体の動かし方の基礎を身につけましょう!
モダンバレエ
ジュニアクラス
ひとりひとりの体形・レベルに合わせた指導。
無理なく楽しく変化を実感!
モダンバレエ
大人クラス
50歳以上の女性専用クラス。基礎を丁寧に指導。
これからもずっと美しく過ごすために・・・
フリージア
クラス
モダンバレエを元にした美しいストレッチ。
無理な負担はかけず動きやすい身体に・・・
ストレッチ
エクササイズ

各写真からもクラス案内ページをご確認頂けます

京都のバレエ教室を運営する司延子モダンバレエ(京都・滋賀・大阪・神奈川)教室・スタジオあり

Tsukasa Modern Ballet

司延子モダンバレエ

初心者の方がお稽古しやすい環境になるように、生涯健康で過ごせる身体づくりの為に、設立以来50年以上の歳月をかけて、独自の練習法を研究して来ました。その独自のレッスンカリキュラムをTSUKASAメソッドとして定めています。全クラスそのメソッドに沿って、経験豊富な指導者が和気あいあいとお稽古を進めています。

正しい基礎レッスンを積み重ね、姿勢や柔軟、身体の動かし方を学び、しなやかな表現を手に入れる。そして、いつか、あのスポットライトの中で自分を表現してみたい。踊ってみたい。幾つになっても踊っていたい。司モダンバレエ教室は、そんなあなたの夢を現実にする場です。この経験が、あなたの人生の中の大切な一部になれば、と私たちは願います。

創業者である司延子は、昭和15年春に丸岡嶺氏に師事し児童舞踊に出会い、3年後の昭和18年には現在の東京新聞舞踊コンクールで第1位入賞。その後連続して入賞する経歴を持ち、「児童舞踊」をルーツとするモダンバレエ振付家のひとりです。

初心者の方がお稽古しやすい環境になるように、生涯健康で過ごせる身体づくりの為に、設立以来50年以上の歳月をかけて、独自の練習法を研究して来ました。その独自のレッスンカリキュラムをTSUKASAメソッドとして定めています。全クラスそのメソッドに沿って、経験豊富な指導者が和気あいあいとお稽古を進めています。

正しい基礎レッスンを積み重ね、姿勢や柔軟、身体の動かし方を学び、しなやかな表現を手に入れる。そして、いつか、あのスポットライトの中で自分を表現してみたい。踊ってみたい。幾つになっても踊っていたい。司モダンバレエ教室は、そんなあなたの夢を現実にする場です。この経験が、あなたの人生の中の大切な一部になれば、と私たちは願います。

創業者である司延子は、昭和15年春に丸岡嶺氏に師事し児童舞踊に出会い、3年後の昭和18年には現在の東京新聞舞踊コンクールで第1位入賞。その後連続して入賞する経歴を持ち、「児童舞踊」をルーツとするモダンバレエ振付家のひとりです。

Reason

司モダンバレエの
特徴

楽しく踊り、美しい心と身体を育てる

つよい心と身体を養う

柔軟性を高め、体幹を鍛えることで、柔らかくしなやかで強い身体を作ります。

音感やリズム感、表現力、創造力を養い、繊細で美しい心を養います。

トゥシューズを履かないので、ケガをしにくく、のびのびと自由に多様な表現を楽しく学べます。

美しい姿勢と柔軟な身体

美しく正しい姿勢は一生の宝ものです。成長段階に合わせながら正しい姿勢を身につけていけるよう指導します。

無理な負担はかけず、少しづつ柔軟性を高めます。

個々の身体の動かし方の癖を修正し、怪我をしにくい身体の使い方を学びましょう。

多彩な表現(踊り)

全身をコントロールして踊ることで集中力が養われ、多彩な表現の踊りを楽しむことでご自分の可能性は大きく広がります。

また、司バレエの振付は、練習を重ねることにより、身体に無理をさせない動き方を、自然に身に付けることができるように創られています。

何歳からでも始められる

TSUKASAメソッドにより、何歳からでも、週に1回のお稽古でも上達できるレッスン内容を構成しています。身体に無理な負担をかけることなく健康で美しい身体を育みましょう。

2才半から70才代、幅広い年齢層の生徒さんがお稽古を楽しまれています。

TSUKASAメソッドにより、何歳からでも、週に1回のお稽古でも上達できるレッスン内容を構成しています。身体に無理な負担をかけることなく健康で美しい身体を育みましょう。

2才半から70才代、幅広い年齢層の生徒さんがお稽古を楽しまれています。

Lesson

レッスン

司モダンバレエ教室では、2歳半から70歳代の大人の方まで幅広い年齢層の生徒さんがお稽古を楽しまれています。講師がお手本を見せ、生徒さんに触れて身体の位置を直すので、身体に無理のない使い方を覚えていくことができます。

モダンバレエクラス

Modern Ballet

キッズクラス

対象年齢:2歳半~低学年

調整力を養えるこの大切な時期に「楽しいからこそ頑張れる」司バレエのお稽古で、元気いっぱい、身体と心の基礎を学びましょう。

ジュニアクラス

対象年齢:小学生

元気に、楽しくお稽古することで体力や集中力を養い、美しい姿勢や所作を身につける為の基礎を学びましょう。

ユースクラス

対象年齢:中学生~20代一般大人

丁寧な指導で初心者の方も無理なく上達していきます。勉強、部活と両立しながら、身体が完成していく時期を大切にすごしましょう。

大人クラス

対象年齢:20代~70代

基礎を丁寧に。故障しにくい身体づくりを。各年齢層に合わせた多彩な表現を楽しみ、踊ることで脳もトレーニングしましょう。

その他クラス

others

フリージアクラス
関西のみ

対象年齢:50歳以上

大人の女性専用クラスでゆったりとバレエレッスンをお楽しみください。美しい姿勢や歩き方、怪我をしにくい身体の使い方を学びましょう。

エクササイズクラス
関西のみ

対象年齢:20代~80代

モダンバレエを元にした美しいストレッチ。ボディマッピングや呼吸法も取り入れています。週1で通うのが難しい方にもおすすめのクラスです。

モダンジャズバレエクラス
関東のみ

対象年齢:中学生~50代

テンポのいいリズムに合わせたやさしい動きから、体の使い方を理解し、筋力が備わってきた頃から、レベルに合わせた動きを取り入れていきます。

司モダンバレエの
レッスンへの取り組み

児童舞踊

児童舞踊は、子供の健やかな発育と表現力を育むことを目的としています。子供達の自然な動きと創造性を引き出すことを重視し、舞踊を通じて身体性と表現力を育んでいます。

トゥシューズを履きません

つま先で立つトウシューズを履かないバレエですので、足を痛めにくく、部活や受験勉強などと両立でき、週に1回のレッスンでもお稽古を楽しく継続する事が可能です。

TSUKASAメソッド

多種多様な作品を踊りこなせるようになるためTSUKASAメソッドに基づいた基礎練習を行います。各年齢層で内容は変化し、身体も心も美しく成長する手助けを行います。

Question

こんなお悩みはありませんか

こんなお悩みは
ありませんか

司モダンバレエは、
2歳半から70歳以上の方がお稽古できる
独自の練習法や指導法で
しっかりとレッスンをおこないます。

Solution

そのお悩み、
モダンバレエで
解消しませんか

バレエには「基礎の習得」が大切ですが、
そのためには時間をかけて、
気長にお稽古に通っていただくことが必要となってきます。
まずは、ご自身がお稽古に通うことを「楽しい」と感じていただけることが一番です。

ご自身の現在のからだの状態と向き合いながら、
生活環境に無理のないペースで、
焦らずに、怪我なく安全に踊るために必要な「基礎力」を、少しずつ身につけていきましょう。

そうした日々のお稽古の積み重ねが、
柔軟性向上や筋力アップ・姿勢矯正等に自然と繋がっていきます。

何歳から始めても遅すぎることはありません。
クラスの仲間と共に練習したり、音楽に合わせ、感じて踊る楽しさを是非実感してください。
司モダンバレエ教室が、あなたのもうひとつの居場所となりますように。

バレエには「基礎の習得」が大切ですが、そのためには時間をかけて、気長にお稽古に通っていただくことが必要となってきます。
まずは、ご自身がお稽古に通うことを「楽しい」と感じていただけることが一番です。

ご自身の現在のからだの状態と向き合いながら、生活環境に無理のないペースで、焦らずに、怪我なく安全に踊るために必要な「基礎力」を、少しずつ身につけていきましょう。

そうした日々のお稽古の積み重ねが、柔軟性向上や筋力アップ・姿勢矯正等に自然と繋がっていきます。

何歳から始めても遅すぎることはありません。クラスの仲間と共に練習したり、音楽に合わせ、感じて踊る楽しさを是非実感してください。
司モダンバレエ教室が、あなたのもうひとつの居場所となりますように。

Message

迷われている貴方へ

司延子モダンバレエに通うことで、美しい姿勢や鍛えられた体幹、表現力や集中力の向上の他、ストレス解消や自己表現を楽しんで頂けます。

年齢問わず、

  • 姿勢の改善や体幹の鍛錬など、美しい身体を作ることができる。
  • 集中力が高まるため、日常生活でも集中しやすくなる。
  • ストレス解消やリラックス効果があり、心身ともに健康になれる。
  • 柔軟性や筋力がアップするそのため、怪我をしにくい体になる。

通うことで、自分自身に自信を持ち、表現力が向上し、心身ともに健康になることができます。ストレスが溜まりやすい現代社会において、バレエを通じて自分自身を解放し、心身リフレッシュしましょう。

News

お知らせ

次回発表会開催について

第39回発表会
2024年3月31日
ロームシアターサウスホール

2024年4月21日
小田原第53回発表会
小田原三の丸ホール

第9回アトリエ発表会
2024年7月28日
芸館

Voice

生徒さんの声

Activity Content

活動内容

京都のバレエ教室を運営する司延子モダンバレエ(京都・滋賀・大阪・神奈川)教室・スタジオありの大人(20代・30代・40代・50代・60代・70代・80代)クラスの発表会

振付制作・出演依頼

大学からの振付制作のご依頼( 古代文字之舞アクティブ5 )や、幼稚園の発表会、高齢者施設でのレクリエーションで歌謡曲に合わせた振付など、可能な限りご相談に応じています。

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メディア掲載情報

掲載された記事やホームページの一部をリンクでご紹介します。記事を通じて、私たちの活動や取り組みに関してより深く理解していただけると嬉しです。

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園授業・課外教室など

司モダンバレエ教室では、当教室以外の場所でもご要望に応じてレッスン活動を行っております。